שלום לכם ותודה מראש3>

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום לכם ותודה מראש3>
    לינוי
    09/05/2009

    כול השבוע עשיתי דיאטה והליכה, והיום ואתמול [שישי שבת] אכלתי ולא שמרתי על אוכל נכון, אז כאילו כול המאמץ של השבוע התבזבז?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שלום לכם ותודה מראש3>

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • או שכן, או שלא

    אהרון
    10/05/2009

    תלוי בגרעון הקלורי שנוצר בימים בהם היית בסדר מול העודף בסוף השבוע. דבר אחד בטוח: בשיטה הזאת לא תוכלי לרזות. דיאטה עושים 7 ימים בשבוע , אין מקום לפשרות והנחות יזומות. מעידות חד פעמיות מקזזים למחרת (ואם צריך, 2-3 ימים) על ידי הורדה מתונה בערך הקלורי של התפריט המומלץ ותוספת פעילות אירובית, וזה הרע במיעוטו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו