כמה קלוריות יש בדיאיטה שלי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה קלוריות יש בדיאיטה שלי
    סיגל
    03/06/2009

    בבורקר שותה קפה עם חלב 1 אחוז שומן

    ושותה כדור רדוקטיל

    ארוחת צהריים- סלט ירקות + כף שמן זיית סטייק פרגיות על מבת ללא שמן

    שעה 4 אוכלת מעדן דיאט 0 אחוז שומן או קפה

    ארוחת ערב - 4 פרוסות לחם קל +סלט ירקות +חצי קופסא קוטז 3 אחוז

    אני שוקלת 80 ומטר 175 כמה קלוריות אני צריכה לאכול והאים הדיאטה נכונה

    תודה מראש סיגל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 900 קק"ל

    אהרון
    03/06/2009

    דיאטה דלה מדי. עבור הנתונים שלך את צריכה דיאטה של 1200-1400 ופעילות גופנית יומית.
    אמרת שדיאטנית הרכיבה אותה? נראה שלא הגעת לטובה ביותר (בלשון המעטה) ואני כבר לא מדבר על הרדוקטיל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו