שלום ד"ר יש לי שאלה בבקשה.

אני בת 20
גובה 1.72 כרגע שוקלת שמונים אחרי ירידה של 7 קילו.
בחודש הורדתי 6 קילו עם פעילות גופנית של שעה הליכה מהירה ביום+תפריט מסודר של 1000 קלוריות.
לאחר החודש ראיתי שאני נתקעת באותו משקל איזה שבוע וחצי ואז התחלתי לעשות את דיאטת אטקינס.אני היום בסוף שבוע ראשון של אטקינס והורדתי בסך הכל קילו 1.
אני מעונינת להוריד עוד 6-7 קילו בערך.
אני אוכלת בדיאטת אטקינס ככה:
בוקר:2 ביצים קשות+4 כפות גבינה 5 אחוז+מלפפון+גמבה.
צהריים:קופסת טונה עם סלט או כרע עוף עם סלט.
ערב:חביתה ללא שמן+חתיכה גבינה בולגרית וירקות.
בין לבין אני אוכלת גם אגוזים וקשיו אבל לא כל יום אולי פעמיים בשבוע.
מקפידה לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום.

יש סיבה לזה שאני לא יורדת?!
והאם התפריט שלי טוב לדיאטת אטקינס?!

המון תודה ויום נפלא..