טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
הערב אני צריכה קצת חיזוק אשמח אם תעזור לי. פשוט נורא היה לי קשה ביומיים האחרונים שמרתי על ספורט ודיאטה כרגיל אבל הייתי גם יותר רעבה וכל הזמן נלחמתי עם עצמי והערב פשוט אני משתגעת,שכנים לידי כנראה עשו בשר על האש והריח התפשט אצלי בבית וממש התחלתי לבכות עם דמעות(אני עדיין בהלם מעצמי) והכל.. זה שבר אותי. קצת נמאס לי מהאוכל הבריאותי ואין לי מי שישתתף איתי ויעודד אותי בעלי רזה שיהיה בריא אין לו בעיות כאלה הוא תומך מאד כמה שהוא יכול אבל אני גם לא יכולה לדבר איתו כי הוא בעבודה (ואני עוד מכינה לו שניצלים כשהוא חוזר....) ואני ממש לא בקטע של לשבור את הדיאטה אבל מאד קשה לי ובאיזה שהוא מקום אם אני אהיה ממש כנ ה עם עצמי אני מפחדת ליפול אפילו אם זה חד פעמי בקיצור אשמח לקצת תמיכה אם תוכל תודה .
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
האמת היא שאין מתכון בטוח ליציאה מזה, תלוי בהרבה גורמים, פיזיים ונפשים. אני לא אתיימר להציע לך פתרון, אבל דבר אחד בטוח: אם תתנפלי עכשיו על מתוקים או פחמימות מרוכזות יהיה לא טוב. אם הבשר של השכנים עורר את תאבתך הנצורה, אכלי גם את אותו דבר, כלומר בשר צלוי, אפילו בכמות נדיבה בלווי המון ירקות. אם זה לא מספק אותך, סיימי בפירות אבל לא מיובשים. אפילו קצת שומן זה פחות גרוע ממתוק ופחמימות. האחרונים הם אלה שתמיד שוברים את הדיאטה, ולרוב ההשג נמחק תוך זמן קצר. הכנה יומית של שניצל לבעלך מאוד לא מומלצת עבורך וגם עבורו למרות שהוא רזה. עצם ההתעסקות שלך עם מאכל שממנו את צריכה להתרחק לא מוסיף לסיכוי ההצלחה שלך (כמובן בלשון המעטה).כולנו בני אדם נתונים לפיתויים (לא רק באוכל) והדבר החכם הוא לא להעמיד את עצמנו במבחן. קשה לעמוד מול הריח והמראה של השניצל , אלא אם אתה צמחוני מושבע.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
הספקתי קצת להתעודד ח"ו אני ממש לא הולכת להרוס לעצמי את מה שעבדתי עליו כ"כ קשה אני הולכת עם זה עד הסוף בעז"ה. בעיניין השניצלים אין לי כ"כ ברירה הוא לא אשם שאני לא אוכלת את זה והוא מאד אוהב וקשה לי להאמין שהוא יוותר עליהם אני עושה לו בשימחה השניצלים הם לא הפיתוי היחידי שיש לי בבית ובינתיים אני עומדת בכולם מקווה שיהיה בסדר. אמשיך לעדכן אותך תודה על התמיכה אהרון. לילה טוב.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
טיפול רב תחומי בהשמנה
כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד