דיאטה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

דיאטה
אני
21/06/2009

אני שוקלת 64 ק"ג על גובה 1.64 ורציתי לרזות ל59 ק"ג.
רציתי לשאול אם בארוחת בוקר אפשר לאכול בייגל קל במקום 2 פרוסות לחם מלא קל???

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
דיאטה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אם זה אותו ערך קלורי - כן
אהרון
21/06/2009

אבל מבחינה בריאותית עדיף לחם מקמח מלא: יותר סיבים, מינרלים וויטמינים. ביגלה עשוי מקמח לבן עם תוספת שומן לא בריא.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
המשך שאלה יפעת
אני
21/06/2009

בבייגלה קל ל100 גרם יש 189 קלוריות. כמה לבודד???נראה לי 100-120 זה בסדר במקום 2 פרוסות קל???

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לפי הנתונים שאת מוסרת
אהרון
21/06/2009

הערך הקלורי ל100 גר הוא באותו סדר גודל. מה שנשאר לך הוא לשקול את שני המוצרים ולאכול כמות זהה. אין צורך וגם איאפשר לדייק על חודה של קלוריה אלא בערך.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הי יפעת
ד''ר רוני חרמון
21/06/2009

צריך לשקול ולהשוות את הקלוריות

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום