שאלה...

שלום,

שאלתי היא על צריכת קלוריות ביום, לפני הוראת הדיאטנית שלי אסור לי לאכול פחוט או יותר מ 2000 קלוריות ביום ע"פ התפריט שלי גם כך בנוי.

אך אם במידה אני אוכל עד 1000 קלוריות ביום זה אומר שארד יותר מהר במשקל?.

וכמו שאומרים שבדיאטה כזאת יעולים את הכול בריבית אחרי זה,?
אני ממש לא מבין למה ואיך זה פועל , למה אני יעלה את הכול אחר'כ.?
ואם אני רוצה לרזות מהר עדיף לאכול כמה שפחוט לא?בכדי לרזות ולהגיע למשקל היעד
שלי.

הודה עם תענו זאת שאלה שמאוד לא מובנת לי בכללי לא רק לגבי עצמי אלה לכל אחד
אשר מעונין לרדת במשקל.

תודה,
אייל.