שאלה

ביומיים האחרונים הייתי מאוד חולה. שילשלתי איזה 5 פעמים, כאבה לי הבטן מאוד, והקאתי.
אני מרגיש שיפור מסוים אבל לא לגמרי ,ובעצם אתמול לא אכלתי כלום כי פשוט לא הייתי מסוגל, והיום איכשהו דחפתי לעצמי 2 כוסות מרק לייט. הלייט לא היה בכוונה זה פשוט מה שהיה לי בבית, ושתיתי מרק בגלל שזה הדבר היחיד שהוא מיימי והרגשתי שאני יכול לדחוף לגוף למרות החוסר תיאבון. כך שביומיים האחרונים אכלתי 120 קלוריות, ומחר אני מקווה שאני ארגיש טוב יותר אבל אני לא יודע כמה אני אהיה מסוגל לאכול.
השאלה היא, אני יודע שצריכה מופחתת של קלוריות גורמת לאיבוד רקמת שריר ולהפחתה בקצב חילוף החומרים ע"י הגוף, עכשיו הגוף עושה את זה מספיק מהר כדי שזה יתרחש ובכך אחרי שאני אחלים אני אשרוף פחות קלוריות במנוחה? או שאין לי מה לדאוג? תודה.