מעורר תאבון

בטוח שהסירופ עוזר ליצרן ולרוקח, אבל ספק אם יגביר תאבון לאורך זמן, אם בכלל.
פעילות גופנית אירובית בעצימות בינונית עשויה לעזור. עדיפה שחיה. נסי לאכול כמה שיותר פירות.

צריכת תוסף ויטמינים אינה מעלה את התאבון. אם את צריכה לעלות במשקל אפשר להתאים תפריט "עשיר" יותר מבחינת המאכלים כלומר להוסיף אבוקדו, טחינה, שמן זית, גרנולה, אגוזים (ומזונות בריאים אחרים) או להוסיף השלמות בין הארוחות (כמו שייקיים למינהם על בסיס פירות, חלב, גלידה וכו'...)

כבר עשיתי דיאטנת השמנה בעבר ועליתי 6 קילו.
בכל יום אכלתי 2500 קלוריות ועליתי מאד מהר. כשהפסקתי עם הדיאטה לא היה לי יותר תאבון
ואני רוצה משהו שיעורר את התאבון שלי.
האם יש קשר בין חוסר בויטמינים לבין חוסר בתאבון?