מוניקה שלום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מוניקה שלום
    שלי
    31/08/2007

    האם זה נכון שדיאטה צריך להתחיל ב1200 קלוריות ובהמשך להוריד בקלוריות בתפריט ? כדי להמשיך בקצב ירידה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מוניקה שלום

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קלוריות

    מוניקה קרן
    01/09/2007

    שלום שלי,

    כדי להוריד במשקל, צריך לאכול פחות קלוריות ממה שהגוף זקוק לו וממה שרגיל לקבל. אדם שאוכל באופן רגיל 2500 קלוריות, יכול לאכול 1800-2000 קלוריות והוא ירד יפה במשקל. מי שרגיל לאכול 1500-1800 קלוריות ביום, צריך להפחית לבערך 1200 קלוריות.

    כמות הקלוריות תלויה בצריכה היומית, בגיל, במשקל, ובמין.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו