תפריט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תפריט
    דניאל
    26/03/2007

    שלום אני דניאל בת 15 ואני שוקלת 50 והגובה הוא 1.63.
    אני עוסקת בפעילות גופנית(כדורסל)3 פעמים בשבוע,שעה וחצי כל פעם.
    ורציתי לדעת מה אני אמורה לאכול לפני שאני מתחילה את הפעילות ומה כשאני מסיימת.
    *יש לי נטייה להשמנה ומשום כך אני אני מתעניינת בשביל לא להשמין.
    תודה:)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תפריט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תפריט

    דניאל
    26/03/2007

    ועוד שאלה ששחכתי..
    מה צריך להיות הסדר יום שלי בין הארוחות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סדר יום

    ד''ר רוני חרמון
    26/03/2007

    בבוקר ארוחה טובה בצהריים ארוחה בינונית ובערב ארוחה קלה. רצוי לאכול עד שעתיים לפני פעילות גופנית ולא לאכול אחרי הפעילות רק לשתות הרבה מים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גיל 15

    ד''ר רוני חרמון
    26/03/2007

    לתאור שלך אני יכול לאמר שאת מושלמת תמשיכי כך אל תשני שום דבר,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו