עייפה מדיאטות

התחלתי להתעניין בתזונה בריאה, ובהדרגה שיפרתי את התפריט היומי. זה, לפחות, גרם להפסקת
הזלילות המטופשות של ג'אנק-פוד. נעשיתי בריאה יותר, אני לא מוסיפה במשקל, וחושבת על עתיד
רזה יותר. אבל גם אם זה לא יקרה, בינתיים - העיקר הבריאות.

צריך להתייחס לדיאטה ברצינות, לאורך זמן ועם תיכנון מלא בידיוק כמו שעושים תיכנון כלכלי.
אם הדבר הופך לנוהג ולא מבצע קצר מועד יש אפשרות להתגבר. בהצלחה