צריכה עזרה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צריכה עזרה
    אורטל
    26/08/2009

    שלום
    אני בת 17 ושוקלת 69 בגובה 169 , אני רוצה להוריד 14 קילו , איזו כמות קלוריות מומלצת לי לאכול ביום על מנת להוריד בין חצי קילו לקילו בשבוע...
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    צריכה עזרה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 1200 + שעה הליכה נמרצת

    אהרון
    26/08/2009

    עם ההתקדמות, על מנת לשמור על הקצב צריך להגביר פ"ג. אין לרדת מתחת ל1200 קק"ל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו