שאלה למוניקה

מונקיה שלום
אני בת 20 שוקלת 58.5 גובה 162
אני עושה דיאטה בה אני אוכלת עד 1200 קלוריות ביום ועושה כל יום שעה הליכה מהירה .
כדי להחזיק מעמד בדיאטה אני רוצה כל 10 ימים ל"פנק" את עצמי בארוחה טעימה ( פסטה עם שמנת פטריות, מנת שווארמה, פיצה ) ביום שאני אוכלת את הארוחה הטעימה אני אוכלת ממש קצת במשך היום ( גג 400 קלוריות) .
רציתי לשאול האם לדעתך זה ישפיע לי על הירידה במשקל או יקלקל לי ? והאם עדיף לוותר על הארוחה הזאת בכלל .?

אודה לתשובתך