שניצל כארוחת צהריים

ובמיוחד בהתחלתה. אם הכול הולך בסדר, אחרי התקדמות משמעותית, את יכולה להרשות לעצמך
כבונוס שניצל ביתי פעם בשבוע או שבועיים (כמובן במקום בשר בצורה אחרת), אף על פי שעדיף למחוק אותו מתפריט מבוסס על עקרונות התזונה הנכונה. אם את לא מוכנה לוויתורים, יהיה קשה לשמור על הרזון.

שלום לך,
מזון מטוגן אינו מומלץ הן מבחינת משקל והן מבחינה בריאותית.
אם את מאוד אוהבת שניצל - נסי להפחית את התדירות שאת אוכלת אותו ככל הניתן.
שימי לב: שניצל מטוגן יכול להגיע ל-400 קק"ל, בעוד שאותה חתיכה של חזה עוף על האש או על מחבת ללא ציפוי ושמן תורמת רק כ-- 150 קק"ל.
ניתן להוסיף כפית שמו לסלט או כף טחינה במקום.