כמה קלוריות יש..

אני אישית לא מאמין בספירת קלוריות אובססיבית מכיוון שדיאטה ,על מנת שתצליח, צריכה להיות חלק מאורח החיים . אגב ,פרוש המילה דיאטה בלטינית זה אורח חיים .
כמובן שבעוגיות מלוחות יש קלוריות .זה אמנם לא כמו שוקולד ואולי אפשר לא לוותר על העוגיות ויחד עם זה לחפש חלופה של עוגיות מקמח מלא כך שלפחות יחד עם צריכת הקלוריות ייכנסו לגוף גם כמה סיבים תזונתיים .

שיהיה בהצלחה
שלך
רמי בוכניק
מאמן אישי לאיכות חיים ואורח חיים בריא

.