כמה שאלות חשובות למוניקה קרן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה שאלות חשובות למוניקה קרן
    ר
    13/09/2007

    שלום, יש לי כמה שאלות חשובות...
    1. אני בת 17, גובה בערך 150 ס"מ, שוקלת 43. כמה קלוריות אני אמורה לאכול ביום כדי לא לעלות במשקל?
    2. כמה זמן אחרי האוכל אפשר לראות את העלייה במשקל?
    3. האם זה נכון שאם שותים 12 כוסות מים ביום אז לא עולים במשקל?
    4. כמה קלוריות יש בחזה עוף אחד?

    תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה שאלות

    מוניקה קרן
    15/09/2007

    שלום א,

    1. בערך 1300-1400 קלוריות.

    2. תהליכי עיכול לוקחים הרבה שעות. מומלץ להשקל לא יותר מפעם בשבוע, רצוי בשעות הבוקר, לפני שאוכלים ושותים, או בשעה קבועה ביום עם אותם בגדים פחות או יותר.

    3. זה לא נכון

    4. ב- 150 גרם חזה עוף, אחרי בישול, יש כ- 230 קלוריות

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו