האם התפריט יעזור..

הייתי אנורקסית (שקלתי 37 וגובהי הוא 150.5) ואמא שלי שמה לב לזה ולקחה אותי לתזונאית ולבדיקת.. לפי הבדיקות חסר לי ויטמיןB12, הורמונים (מספר ההורמונים שלי מאוד נמוך!), יש בעיה בבלוטת התריס, הברזל נמוך אך לא עובר את הגבול והכולסטרול שלי גבוה.(הרופאה הסבירה שכשלא אוכלים הכולסטרול עולה!?), כתוצאה מהירידה הדרסטית במשקל גם לא קיבלתי חודשיים ווסת.
הלכתי לתזונאית לפני שקיבלתי את תוצאות הבדיקות והיא נתנה לי את התפריט הזה שמאז שהתחלתי איתו עליתי ל-39 קילו:
ארוחת בוקר(7:00)-יוגורט 3%, או קרונפלקס או פרוסת לחם מקמח מלא עם ממרח.
ארוחת עשר(10:00)- 2 פרוסות לחם מקמח מלא+ גבינה/קוטג'(5%/ חומוס/אבוקדו+פרי
ארוחת צהרים(13:30)-שניצל טבעול (אני צמחונית)+כוס שעועית/אורז/קוסקוס/אפונה/חומוס
ארוחת בינים(16:30)-חטיף אנרג'י (100 קלוריות ומעלה)+פרי/יוגורט 3%/פרוסת לחם+ ממרח
ארוחת ערב(19:30)-2 פרוסות לחם מקמח מלא/2 פרכיות +סלט ירקות+ביצה+2כפות גבינה או רבע אבוקדו.
ארוחת לילה(21:00)- פרי אנרג'י/יוגורט/עוגיה

רציתי לדעת אם תפריט זה טוב בשבילי ויעזור לי לאזן את הגוף שלי בחזרה כדי לקבל ווסת....


תודה..