ירידה ואז עליה במשקל

שלום , לפני כמה חודשים בערך שקלתי 49 , גובה 1.53 והתחלתי לאכול פחות ממה שהיתי אוכלת , ויותר אוכל בריא ולפני חודש וחצי בערך מדדתי שוב ושקלתי 42 וניפסק לי המחזור, ניסיתי לעלות את המישקל על מנת שהוא יחזור והתחלתי לאכול יותר גם כשלא היתי רעבה , וכעת אני שוקלת 46 גובה 1.51,7 , ועדיין לא קיבלתי .. הוא מאחר כבר בשלושה חודשים + , יש לי שתי שאלות :א - האם זה הגיוני שנמכתתי ?ב - מה לעשות על מנת שהמחזור יחזור , וכדי לגבוה ?