לא יודעת מה לעשות..

רותם שלום,
אני מבינה שאינך חשה בנוח עם גופך וברצונך להרגיש רזה יותר. קודם כל תרשי לי לספר לך שאינך בעודף משקל. את בסדר גמור גם כך. לא כל האנשים שווים, וכמו שלא לכולם יש אותו צבע עיניים, או איננו שווים בחוכמתנו, כך גם פרופורציות הגוף שלנו שונות זה מזה. אם בכל זאת ברצונך לרזות יותר, עלייך לעשות זאת בצורה מסודרת, רצוי בליווי אנשי מקצוע, ולא בדיאטת בזק של חודש. את נערה בגיל ההתבגרות וחשוב שתאכלי בצורה בריאה ומאוזנת, תפריט שיכלול את כל רכיבי התזונה, ולמען בריאותך וגופך רצוי גם לעסוק בפעילות גופנית על בסיס יומיומי.
בהצלחה
מוניקה קרן