משקל עודף

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקל עודף
    רוית
    03/11/2009

    שלום

    אני בת 30 גובה 1.54 ומשקלי 54..

    כמה ק"ג אני יכולה לרזות בחודש מבלי לפגוע בבריאותי?

    שאלה נוספת: האם קפה מומלץ בדיאטה על מנת לזרז חילוף חומרים?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקל עודף

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובות

    אהרון רזון
    03/11/2009

    1. תאורטי, חצי ק"ג. שמירה על הבריאות תלויה לא רק בקצב ההרזיה אלא גם בתזונה (כמותית ואיכותית).
    2. זה מיתוס. הקפאין מעורר ועשוי להגביר את הריכוז, אבל אינו עוזר משמעותית להרזיה, אם בכלל. החסרונות של הקפה עולים על יתרונותיו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו