שאלה על משקל וספורט

היי אני בן 22...שוקל 70.2 והגובה 1.75 אני רזה בגוף מתאמן אירובי וכוח ואוכל בצורה טובה הבעיה שלי היא שבכל הגוף אני רזה אבל הבטן שלי מאוד מאוד נפוחה...זה לא נראה כמו אדם שמן רגיל זה נראה ממש כאילו ניפחו אותה באוויר כמו אישה בהיריון..איך אני מוריד את המראה הזה כי אני שוקל ונראה רזה חוץ מהבטן....ושאלה נוספת היא מה המאכלים שהכי כדאי לאכול אחרי אימון אני ידוע שחלבונים אבל מה סוג המאכל...תודה רבה