ירידה במשקל

בדיאטה הגוף מפרק שומן ושריר אם היחס לטובת השריר הירידה במשקל מואצת אם היחס לטובת השומן הנפח יורד מהר יותר

כשעושים דיאטה ויורדים במשקל כפי שאמרת יורדים גם שומן וגם שריר.
פירוש המילה מואצת הכוונה לאיטית?
יש לי באזור הידיים למעלה איפה השרירים שומנים איך אפשר להוריד את השומנים בידיים?
באיזה דיאטה קורה שיורדים רק שרירים? יש דבר כזה?

ושאלה שלא קשורה. למה שאני לא עושה את צרכי הכוונה לקטנים ואני מתאפקת הבטן מתנפחת וכשאני עושה את צרכי הבטן מתפנצרת?
אתה יכול להסביר לי את התופעה הזאת המוזרה?