מבואסת לגמרי - תשובות?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מבואסת לגמרי - תשובות?
שחורדינית
12/01/2010

אני עדיין תקועה באותו משקל כמה שאני שומרת,כמה שאני מקפידה וזה מתסכל אוי כמה שזה מתסכל, יש לי עוד מעט אירוע כ,כ חשוב של אחותי ואסור לי פשוט אסור לי להיראות ככה, מה גם שאני נורא נמוכה ואני יראה כ"כ נורא.
אני מנסה להבין מה אני עושה לא בסדר? שאני אוכלת כמה כוכבי שניצל מסכנים בצהריים עם סלט ובערב שקשוקה וכמובן גם ארוחת בוקר מסודרת ופרי ומייים הרבה.
אז מה בעצם אני עושה לא בסדר? אולי אני יוריד תארוחת ערב ולא יאכל בכלל בערב? פעם שעשיתי את זה ירדתי במשקל יותר מהר.
מה דעתכן לוותר על שקשוקה ממ-2 ביצים לארוחת ערב?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מבואסת לגמרי - תשובות?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ככה לא מרזים
אהרון רזון
12/01/2010

דיאטה צריך לדעת לעשות. אין לי מושג מה הנתונים שלך, אבל מהמעט שמסרת, המסקנה ברורוה:
בלי שינוי הרגלי האכילה הלא נכונים, לא תוכלי לרזות . מי שרוצה נואשות לרזות (למה לקראת אירוע, איפה היית עד עכשיו?) לא אוכל כל יום שניצלים ושקשוקה.
הדבר הנכון הוא לפנות ליעוץ והדרכה תזונתית..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום