צרבות

שלום. אני בת 22 בהריון (שלישי) חודש 5.יש לי בעיה כזאת. כבר שנתיים אם לא יותר אני סובלת מצרבות. כשאני בין ארוחות אני מרגישה אותן פחות אבל אחרי אוכל זה סיוט. אני לא יכולה לזוז בלי שתהיה צרבת וכשאני הולכת לישון לוקח לי שעה עד שאני מוצאת תנוחה מתאימה שלא מרגישה צרבות.
לא יודעת אם זה קשור אבל עד ההריון השני לא ידעתי מה זה בכלל. חשבתי שאולי בגלל שהתחלתי את ההריון עם עודף משקל שלא ירד מהלידה הראשונה זה התחיל. אני גם לא אוכלת הכי מסודר ואני שמה לב שיש לי צרבות במיוחד אחרי שאני אוכלת טונה, במבה, סלט עם חומץ או נס קפה... אבל גם אחרי מאכלים אחרים יש לי את זה במיוחד אם אני שוכבת מיד אחרי ארוחה. אני נורא מתוסכלת זאת הרגשה לא נעימה וקצת מפריע לתפקוד היומיומי.מה אפשר לעשות?