כמה פירות מומלץ לאכול ביום ?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה פירות מומלץ לאכול ביום ?
    בני
    29/01/2010

    שלום,

    אני כבר בערך שבועיים הפסקתי לאכול עוגות ועוגיות וכד' באמצע השבוע (רק בשבת קצת וגם התחושה היא שזה לא כל כך מושך כמו בעבר)

    אבל התחלתי לאכול יותר פירות כגון: תפוז אחד, שני תמרים, בננה אחת, ואגוזים. ( זה בערך הצריכה היומית שלי).


    שאלתי: א.האם אני מפריז באכילת פירות ?
    ב.כמה פירות מומלץ לאכול ביום ?

    תודה

    נ.ב אני אוכל גם ירקות בכל ארוחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תלוי בהיקף והרכב התפריט

    אהרון רזון
    29/01/2010

    באופן כללי 2 - 5. הכמות שאתה אוכל אינה מוגזמת. בתפריט, אגוזים אינם נחשבים לפרי אלא לשומן (בריא).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו