הפרעת אכילה

שלום אני בת 18 גובה 169 משקל 53 ק''ג ואני רוצה להגיע ל50 ק''ג.
אני בכל השבוע שומרת על תזונה נכונה וממש חושבת פעמיים לפני כל דבר שאני אוכלת.
אני אוכלת בעיקר ירקות מעט חלבונים ,פרוסת לחם מלא\שיפון ועוד פרי או שניים.אני שותה הרבה.
הבעייה זה שפעם בשבוע בשבועיים אני פתאום מתחילה לאכול דברים ממש לא בריאים ואז כבר לא יכולה לעצור עד שכבר כואבת לי הבטן ממש חזק.
ואז אני מצטערת על זה ומתחילה לעשות מלא ספורט-הליכות וכפיפות בטן..
אני כבר רוצה להפסיק עם זה ..לאכול רגיל בלי הבולמוסים האלה..בדרכ זה קורה לי בסופי שבוע..
מה לעשות?.