כמה שאלות....

שלום חן,

את מאוד רזה וזו הסיבה שנראה שהבטן שלך מתנפחת אחרי כל דבר שאת אוכלת. אני מאמינה שזה קורה גם אחרי שתיית מים.

תירס הוא סוג של דגן, עשיר בסיבים תזונתיים. נוצרים גזים ונפיחות במערכת העיכוללאחר אכילתו, שמוסיפים למראה נפוח. עלול לגרום לעצירות.

שוקו 0% עשוי להכיל סוכר, תלוי בסוג. ישנם כאלו שממותקים ע"י ממתיק מלאכותי ואז הם אינם סוכר.

קשה לחלק את המזונות למשמינים ולא משמינים. אם אוכלים יותר קלוריות ממה שהגוף מוציא, העודפים יאגרו בצורת שומן ותהיה עליה במשקל.

אני ממליצה לך לפנות להמשך טיפול, רצוי במרכז בו טופלת במסגרת מחלתך, עד שתחזרי לצורת אכילה נורמטיבית.

בברכה
מוניקה קרן

רציתי לדעת כמה אני צריכה לישקול כדי להיות במישקל תקין

ובשוקו כתוב שיש חלב,סוכר,קקאו וסוכרלוז עכשיו הבנתי שכתוב סוכר אבל עם יש סוכרזית למה כתוב סוכר?


אגב תודה על התשובות אני כל כך שמחה שאת כאן כדי לעזור

שלום חן,

מינימום המשקל התקין לגובהך הוא 50 ק"ג.

לפעמים משלבים מעט סוכר יחד עם ממתיקים מלאכותיים, וזו כנראה הסיבה לרכיבים שמצאת.

בברכה
מוניקה קרן