דיאטה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דיאטה
    שירן
    21/02/2010

    היי התחלתי דיאטה ורציתי לדעת האם היא טובה וכמה אני יכולה לרדת איתה

    בוקר:2 פרוסות לחם קל+כף גבינה/פסטרמה+כפית מיוקל

    צהריים:כוס פחמימה+חזה עוף+סלט ירקות

    ביניים:פרי

    ערב:סלט ירקות+ביצה/טונה/גבינה בולגרית

    הליכה 60 דקות-5 פעמים בשבוע

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    22/02/2010

    שירן שלום,
    חסרים הרבה נתונים עליך אבל באופן כללי מה שרשמת קצת קיצוני. הייתי מוסיף לפחות עוד 2 פרוסות לחם קל, 2 יוגורטים ועוד פרי אחד.

    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו