דיאטה ללא גלוטן וללא סוכרים

אני בת 39 בריאה בדרך כלל , ואני כבר חודש ימים בדיאטה ללא סוכר וללא פחממה , במהלך חודש הימים ירדתי 3.5 קילו אבל לא מרגישה שירדתי במשקל לא מרגישה נוח בבגדים עדין הכל לוחץ ולא מרגיש תחושה של הרזיה . אני מרגישה שהגוף לא השתנה לא הצרתי הקפים.   אני נעזרת בספר שנקרא סאוות ביץ דיאט , שממליץ להוסיף אחרי שבועיים פחממות ואני עדיין ללא פחממות כבר חודש מרגישה טוב, אבל לא מרוצה מהתוצאות. מתי תבוא הישועה??? רשל