פעילות גופנית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פעילות גופנית
    רלי
    14/10/2007

    בסד
    במסגרת עבודתי עם ילדים אני פעילה מאוד רצה מרימה יוצרת ועוד...... הבעייה היא שאני לא מצליחה להכניס לסדר היום שלי פעילות גופנית כמו הליכה או התעמלות האם עלי לחשוש מעלייה במשקל האם הפעילות הפיזית בעבודה לא נחשבת כלל? כפי שציינתי בעבר אני כת 29 גומה 1.69 במשקל 53 אגב מה את אומרת על המשקל סביר??? אני נורא רוצה להגיע ל50 זה טווח היעד
    תודה ענקית רלי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    פעילות גופנית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילות גופנית

    מוניקה קרן
    15/10/2007

    שלום רלי,

    פעילות במשך היום נחשבת בהחלט. תוספת של פעילות גופנית יזומה כמו הליכה או חיזוק שרירים, יכולים לשפר את הכושר הגופני הכללי או לשפר גמישות וכד'.

    משקלך כעת, 53 ק"ג הוא בגבול התחתון של המשקל התקין. אם תרדי ל- 50 ק"ג תהיי בתת משקל.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו