שאלה

אמנם את שמנה אבל מצבך לא מצדיק יאוש. אין פתרונות קסם, אחרת לא היו עוד אנשים שמנים בעולם.
תכשיר או תרופה זו או אחרת לא יגרמו לך לרזות, להשאר בריאה ולשמור. רק אכילה מבוקרת של אוכל בריא בכמות והרכב מותאמים לך אישית תוך שינוי רדיקלי בהרגלי האכילה ובליווי פעילות גופנית יומית, ירזו אותך ויותירו סיכוי לשמירה לאורך ימים.
נסית מלא דיאטות ונכשלת. אין סיבה שהפעם תצליחי אם תלכי באותה דרך. הדגש צריך להיות על פעילות אירובית של שעה וחצי ביום ומעבר לתזונה נכונה לא דלה מדי כדי שתוכלי להתמיד ולא להשבר אחרי כמה שבועות.

הי מירב,
אני מניחה שאת מתכוונת לכדורים לצורך הרזייה. לצערי עוד אין אף כדור שיכול לעשות את העבודה ללא תזונה נכונה ופעילות גופנית.
מציעה שתלכי לביקור אצל דיאטנית, אפילו חד פעמי, כדי לקבל קצת הכוונה.