ארוחת לילה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ארוחת לילה
    ללי
    24/03/2010

    למה יותר משמין לאכול לפני השינה, וכמה זמן רצוי לחכות בין ארוחת לילה גדולה עד שזה כבר בסדר לישון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ארוחת לילה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי לילי

    ד''ר רוני חרמון
    24/03/2010

    לא יותר משמין לאכול לפני השינה אבל זה לא כל כך בריא וטוב. כעיקרון בשינה הפעילות הגופנית יורדת זה מאפשר עיכול טוב יותר אבל חוסר הפעילות גולם לשימוש באוכל לאיכסון אנרגיה. רצוי לאכול ארוחה גדולה בבוקר פחות בצהריים ועוד פחות בערב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו