אני מנסה לשמור על דיאטה ומאוד קשה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אני מנסה לשמור על דיאטה ומאוד קשה
    מעיין
    08/04/2010

    לי! אני מסיימת לאכול צלחת יפה שמכילה אורז, דג וסלט לארוחת צהריים ופשוט נשארת רעבה. לא אחרי שעה או שעתיים! קמה מהשולחן רעבה. מה זה הקיבה שלי בגודל של כדור פורח? אז מה אם התפרעתי קצת בחורף הזה.
    עוד משהו, אני קוראת קצת באינטרנט על קלוריות וכתוב לפי גרמים, מאיפה אני אמורה לדעת כמה זה 100 גרם למשל? מה זה אני אוכלת בעבודה, אני אתחיל למדוד בכוסות מול כולם כמה אני שמה בצלחת? אני פשוט מוזגת ניהיה לי כבר כאב ראש מכל ספירת הקלוריות הזו.
    אי אפשר לעשות דיאטה בלי לספור קלוריות? פשוט להנות מהדיאטה? זה ממש סיוט!
    (שוקלת 69 רוצה לרדת 5 קילו) 167 סנטימ'

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי מעיין

    ד''ר רוני חרמון
    11/04/2010

    לא חייבים לעשות דיאטה לפי ספירת קלוריות זה לא מתאים לכולם למי שמתאים זה מצויין אבל יש עוד שיטות הרזיה כמו חרמון-מן הדיאטה המנצחת שבא אפשר לאכול הרבה מאוד אבל אסור לערבב חלבון עם פחמימה או דיאטת לחם או דיאטה המתבססת על מיצים וכן הרבה שיטות מה שחשוב זה לבחור את השיטה אצל מי שמקצוען וישמור גם על בריאותך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו