אהרון כל הכבוד לך!!

זה אתה שתמיד הגבת לאחרים ועכשיו הכניסו אותך למנהלי האתר?
אני כבר קוראת המון זמן פה ואתה היחיד שדואג לחזיר תשובות מהר לכולם ולהגיב לכולם אז כל הכבוד!! , מקדיש מזמנך לאחרים = תבורך!

אז ככה זה הולך להיות ארוך
עד לא מזמן שלקלתי 74 קילו ועכשיו אני זה נע בין 68 ל-70
ומה שאני לא יעשה אני לא יורדת . (גובהי 59 ואני רחבה )

אני לא אוכלת בבוקר בכלל!! (נסתי את כל השיטות והגעתי למסכנה שכה אני הכי פחות רעבה-זאת אומרת אם אני אוכלת בבוקר אני רעבה יותר ממתי שאני לא מכניסה לפה כלום- הגיוני?)

צהרים דואגת שיהיה סלט ליד , עוף שניצל. וקטניות חצי צלחת ( אני יודעת שזה הרבה אבל אני לא שבעה אחרי זה ,אם אני שמה פחות.)

בערב -ואו אני אוכלת כל מה שבא ליד, בעיקר מתוק , לחמים עם שוקולד, גילדה (חייבת שיהיה מתוק) בנוסף אני אוכלת ארוחה רגילה , חביתה / קורופלנקס/

אני מתה להגמל מהמחלה של ה-21 מחלת ההשמנה ..

זה נכון שצריך לקצץ באוכל ורק אז להתחיל בדירוג עם ספורט?


תודה לך מקרב לב 3> נטלי =]]