צימוקים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • צימוקים
    (:
    28/04/2010

    היי
    רציתי לדעת כמה גרם צימוקים צריך לאכול לפני אימון כדי שאכן תהיה אפקטיביות ויעזור במהלך אימון וכן כמה גרם לאחר אימון?

    (הכוונה שלי לא לאכול גם לנםי גם אחרי או זה או זה,אבל חשוב לי לדעת מה הכמות)

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    צימוקים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למה צימוקים ומי אמר שזה טוב

    ד''ר רוני חרמון
    29/04/2010

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    (:
    29/04/2010

    ככה ההמלצות,פרי יבש לפני אימון זה דבר טוב
    וגם מייד בסיום כדי למלא את מאגר הגליקוגן

    לא ככה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו