משקל רצוי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקל רצוי
    מוטי
    30/04/2010

    אני בן 44 , גבה 1.77 ס"מ משקל: 95 ק"ג.

    לפי התקן BMI, אני צריך לשקול 78 ק"ג. העניין הוא שזה נראה לי ממש ממש משקל נמוך. האם 85 ק"ג אינם משקל תקין עבורי?

    דבר נוסף, היכן ניתן לדעת את חישוב אחוזי השומן בגופי? האם אצל הדיאטנית?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקל רצוי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקל ואחוזי שומן

    אהרון רזון
    30/04/2010

    בטח ש85 יותר טוב מ95 אבל עדיין גבוה. אם המבנה שלך רחב ושרירי, 85 יכול להיות בסדר.
    את אחוזי השומן מודדים פיזית. כל שיטת חישוב היא מאוד לא מדוייקת. אפשר לפנות לדיאטנית, אבל צריך לברר אם היא מיומנת במדידת אחוזי שומן. בדרך כלל הבדיקה בתשלום.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו