מצליח לרזות, אבל לא להיפטר מהשומנים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מצליח לרזות, אבל לא להיפטר מהשומנים
    טל
    04/05/2010

    שלום, אני בן 24, 1.77 מ' שוקל כעת 67 ק"ג. לאחרונה ירדתי שבעה קילו בעקבות שמירה על מה שאני אוכל, הליכה של שעה בכל יום ואימון משקולות. מבחינת המשקל, הכל נהדר, אני יורד, לאט, אבל יורד, הבעייה היא שמשום מה למרות הירידה במשקל, השומנים בבטן, ה"צמיג" מסרב להיעלם ולמרות שאני רזה, יש לי עדיין שומנים.
    מישהו פעם אמר לי ששומנים נוצרים מדיאטה שמורכבת מאחוז גבוה של פחמימות. האם זה נכון? בגלל שלמרות שאני מאוד שומר על מה שאני אוכל, אני בכל זאת אוכל יחסית הרבה פחמימות, כמו פסטה, אורז, תפוחי אדמה ולחם קל. האם יש מזונות שגורמים לפחות "שומנים"? או שיש סיבה אחרת לכך שלמרות שהמשקל יורד בכל שבוע, השומנים נותרים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי טל

    ד''ר רוני חרמון
    05/05/2010

    משקלך בסדר שומנים בגוף זה בעיני המתבונן ולכן אתה חייב להכיר את המגבלות שלך ולאזן את הציפיות עם המציאות. בקשר לשאלתך אין אפשרות לרדת במשקל לאורך זמן מבלי שהשומנים מתפרקים בסופו של דבר. בגדול אין מרכיבי מזון שצוברים שומנים יותר מאחרים ולא מאפשרים לפרק אותם אם יודעים לעשות הרזיה נכונה ובריאה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו