קפה הפוך

רבקה שלום,

בכוס חלב 1% (250 מ"ל=כוס פלסטיק חד פעמית) יש כ-100 קלוריות, בכוס חלב 3% יש כ-135 קלוריות.
בחישוב פשוט 12 כוסות קפה הפוך (שהוא תמיד על חלב אלה אם כן מבקשים להכינו אחרת)= 1200-1620 קלוריות יומיות נוספות ........


פחות קפה!!!! יותר בריא..... ועדיף תמיד כל מים ולא על חלב

המון המון בהצלחה
נטע

ומה אם אני לא שמה סוכר?? זה נשמע לי לא הגיוני...הרי במאה מ"ל חלב 3% יש 62 קלוריות....אז זה נשמע לי מוזר...הרי כמה כבר אני שמה בכוס??

קודם כל לא בריא לשתות 12 כוסות קפה ליום. בכמויות כאלה יכול להשפיע על רמות לחץ הדם. חוץ מזה מדובר בהרבה קלוריות מהחלב שמוסיפים לך.

מוזר.