יעוץ לגבי תזונה נכונה

קרן שלום,

מסיפורך אני מבינה שאת כבר מתוסכלת, עייפה ולא ששה להתמודד עכשיו עם תפריט נוקשה.
אני מבינה אותך ומתמודדת עם מיקרים מסוג זה ביום יום במסגרת עבודתי כדיאטנית קלינית.
אני רוצה לספר לך שיש דרך אחרת, את לא צריכה לעקוב אחר תפריט על מנת לרדת במשקל ובטח שלא להרעיב את עצמך, מה שהכן יביא לתוצאות אך בסופו של דבר לשבירה ועליה גבוה בהרבה מהירידה שהשגת.

דיאטנית קלינית יכולה לעזור בהחלט.
אך קחי בחשבון שירידה נכונה ובריאה אינה תהליך ארוך יכול לקחת חצי שנה ויכול לקחת גם שנה.... ירידה מהירה מדי תביא לתוצאה הפוכה בסופו של דבר.

זיכרי הצלחה היא היכולת לשמור על המשקל שהגעת אליו תוך כדי השינוי.

מאחלת לך המון בהצלחה
נטעחן ליבנה
דיאטנית קלינית, B.Sc

אני ממליצה לך על ד''ר נסטור. הייתי אצלו אחרי אינספור ניסיונות, והבנתי שאפשר גם אחרת. התוכנית שהוא נותן מגוונת שלא יאמן, מותאמת לפי הבדיקות שהוא עושה, יש חלק אינטרנטי שמאוד עוזר לעקב בקלות אחרי התוכנית.
רויטל