דיאטת מרק כרוב

שלום,
התחלתי אתמול עם דיאטת מרק הכרוב.רציתי לשאול מס' דברים:
1-כאשר כתוב שמותר קפה ותה לא ממותקים,האם הכוונה היא גם שיש איסור לגבי סוכרזית?
2-יש יום שבו ניתן לשתות מיצי פירות לא ממותקים,למה הכוונה בדיוק?
3-יום בו צריך לאכול "כמות קטנה של בננות",כמה זה "כמות קטנה"?
4-יום שבו אפשר לאכול בשר\עופות\דגים,האם ללא הגבלה?
5-האם מותר במהלך הדיאטה ללעוס מסטיק ללא סוכר?

אודה מקרב לב על העזרה וההכוונה.