התייעצות-תזונה

שלום, נערה בת 17 שוקלת 51 מטר 1.62 משקל וגובה תקינים לגילה , מעוניינת לקבל חוות דעת על תפריטה הינה אוכלת-
במשך כל היום-
460 גרם פיבר וואן
400 מ'ל[בערך] חלב 1%
2,3 קופסאות גלידה שלמות של גלידל [0% 300 קלוריות לקופסה]
2 ליטר מים
2 פלפל גמבה
1/4 כרוב
מעדן
1,2 חציל
200 גרם [בערך] קטשופ
שניצל
+
1.5-2 ליטר מים
ירקות חופשי
ושינויים קלים מידי יום , אבל בעקרון זה מה שאוכלת. מה הסיכון בכך? היא איננה מעוניינת להלחיף ולשנות מרוצה מהתפריט.
האם משמין התפריט? כמה קלוריות בערך הוא מכיל?
תודה,