ממש ממש מממש מממש ממש חשוב לי !! :)

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ממש ממש מממש מממש ממש חשוב לי !! :)
מישהי
16/06/2010

היי,אני בת 14 ואני שוקלת 54 לגובה 160.
לפני ארבעה חודשים התחלתי דיאטה,ושקלתי 62.. ירדתי יפה (:
אבל אני מרגישה שעדיין אני צריכה לרדת,ואני לא מצליחה,נתקעתי במשקל 54..
הבעיה שלי שיש לי ישבן גדול!! וזה מאוד מפריע לי! בבטן אני ממש רזה וגם ברגליים זה לא כזה נורא,אבל הישבן עצום!
זה מאוד מפריע לי לתפקד וזזה הדבר שאני חושבת עליו כל היום!
אני הולכת למכון כושר פעם או פעמיים בשבוע (מה שיוצא) לשעה כל פעם..

מה לעשות כדי להוריד את הישבן?!

תודה מראש!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ממש ממש מממש מממש ממש חשוב לי !! :)

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מישהי
ד``ר נסטור ליפובצקי
16/06/2010

שלום,

את צריכה לקחת בחשבון שיש עניין של מיבנה ואם המבנה שלך הוא נשי אז לא ניתן לשנות אותו למבנה לא נשי.
לדעתי את צריכה יותר אימונים ביום. 4 אימונים בשבוע יגרמו לגוף שלך להיות הרבה יותר חטוב, שזה מה שאת מבקשת.

בהצלחה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תודה רבה !! ( :
מישהי
17/06/2010

אני אקח את זה לתשומת ליבי :)
אבל הישבן זה לא מעצמות,זה שומן... זאת הבעיה,אחרת כבר הייתי לומדת להשלים עם זה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום