היי רציתי לשאול שאלה..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • היי רציתי לשאול שאלה..
    שון
    23/06/2010

    סתם לידע אישי, האם זה משנה שאוכלים 2 ארוחות גדולות ביום מפאת חוסר זמן מאשר לחלק את זה לאורך היום,שהערך הקלורי שווה לארוחות המחולקות או ל2 הארוחות הגדולות?

    בעצם השאלה שלי,האם אפשר להשמין שאפילו אני אוכל את הכמות הקלוריות המומלצת ביום אבל לא אוכל את זה לאורך כל היום אלא רק 2 ארוחות עיקריות,האם זה משנה?

    אשמח להסבר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    היי רציתי לשאול שאלה..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כן משנה

    אהרון רזון
    24/06/2010

    על מנת לשמור קצב מטבולי גבוה הגוף זקוק להספקת אנרגיה שוטפת, כלומר ארוחות במרווחי זמן
    קטנים. זה עוזר להרזיה וגם מונע התקפות זלילה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו