קולה זירו

קולה זירו אינו מכיל קלוריות לפיכך אינו אמור להפריע לירידה במשקל.
ישנה טענה, יחד עם זאת , ששתייה של משקאות עם ממתיקים מלאכותיים כן מביאה בעקיפין לעלייה במשקל משום שהיא גורמת לגוף "לתרגם" את המתיקות לרצון לצרוך קלוריות נוספות והיא נשענת בעיקר על מחקרים תצפיתיים. טענה זו עדיין לא הוכחה.
בכל מקרה, בריאותית לא מומלץ לשתות הרבה מהמשקה כי הוא מכיל מלבד הממתיקים המלאכותיים גם חומרים נוספים שאינם בריאים (קופאין, פוספטים...).