מה לא בסדר פה ??!

שלום ,
אני בת 17 שוקלת 68 .(אבל גבוה 173סמ)
כל החיים שלי אני בדיאטות , יורדת טיפה ועולה יותר .
אני עכשיו זהו החלטתי הפעם זה זה - אני אתחיל ואצליח .
אני כבר כמה ימים מנסה לשמור אבל אני לא רואה איזשהו סימן של איבוד משקל או משהו ..
למשל , זה התפריט שאני אוכלת כבר יומיים :
בוקר - נסקפה עם חלב דל שומן
צהרים - שני סנדביצ'ים שאני מאלתרת (4פרוסות לחם קל , פרוסת פסטרמה , ירקות כגון חסה עגביניה בצל )
ועד הערב אני אוכלת לי איזה פרי או משהו
ואז ערב - סנדוויץ' ביצה קשה בלי החלמון (שתי פרוסות לחם קל וירקות)
בערב אני אוכלת לי עוד פרי ,
ויש לציין שאני שותה הרבה מיים , תה , משקאות דיאט ביום . זה עוזר לי לסתום תתאבון .

התפריט הזה בסדר נראה לי לא ?
משלב חלבונים , סיבים ופחמימות , והכל לאא ?
אבל אני לא יורדת במשקללללל ! משהו לא בסדר פה !