מה קורה אחרי דיאטת בזק? מחפשת תשובה

אם את רוצה תיתני לי תאיסיקיו שלך ואני יעזור לך.

אני לא יודעת מה האיי סי קיו שלי את יכולה לתת לי את שלך ואני אצרף אותך?

לאחר ירידה במשקל יש נטייה של הגוף לחזור למשקל ההתחלתי שלפני הדיאטה כך שצריך לדעת לעשות את הפעולה בצורה מסודרת וביעוץ מקצועי בכדי לא לעלות בחזרה במשקל.
אם אוכלים 500 קלוריות מרגילים את חילוף החומרים למעט קלוריות וכול עליה בכמות הקלוריות מאוחר יותר אפילו אם בחישוב הקלורי לפי משקל זה היה בסדר , העליה במשקל תגיע עם המעבר לאכילה רגילה.
בכדי להצליח לעשות זאות צריך בהדרגה להעלות את כמות צריכת הקלוריות היומית ובמקביל להעלות את הפעילות הגופנית הצורכת קלוריות. שוב ממליץ על יעוץ מיקצועי.
בכלל לא הייתי ממליץ על דיאטת בזק. זה מסוכן, זה לא יעיל, וזה המקור להפקט האקורדיון והבעיות בעתיד.