שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    ת.ל
    12/07/2010

    שלום
    אני רוצה להרזות ונמאס לי שכל אחד אומר דברים אחרים שמותר לאכול או אסור לאכול
    זה מסובך מדי
    אז רציתי לשאול, האם אני יכולה להרזות מכך שאני לא אוכל 4 שעות לפני השינה,אפחית את כמויות האוכל שלי,אשתה הרבה מים ואוכל פחות חטיפים וממתקים.?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מומלצת הפחתת מתוקים וחטיפים

    אהרון רזון
    12/07/2010

    אבל זה עדיין לא מבטיח הרזיה. בשביל הרזיה את צריכה לוודא שאת שורפת יותר אנרגיה ממה שאת מכניסה, כלומר מתקיים מאזן אנרגטי שלילי. למועד הארוחה האחרונה לפני השינה אין השפעה מהותית, אם בכלל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו