אכילה מוגזמת מדי של פחמימות?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אכילה מוגזמת מדי של פחמימות?
דניאל.א
15/07/2010

שלום רציתי לשאול האים אני אוכל בזמן האחרון יותר מדי פחמימות וזה עלול לגרום לעלייה במשקל?

בבוקר בדרך כלל אני מכין קוואקר מי 4 כפות גדושות של קוואקר +כוס חלב ותפוח מגורד(לפי מה ששאלתי צלחת כזאת שווה לכ 4 פרוסות לחם קל )

בצהריים אני לוקח לעבודה לחמניה ארוכה חומה עים ירקות+שניצל תירס (אני לא אוכל בשר עקב הצום)

ביניים- פרי

ערב- חביתה מביצה אחת או ביצה קשה בתוך שני פרוסות לחם שיפון מלא+כף גבינה
האים זה נשמע לכם יותר מידי פחמימות בתפריט היומי?
וכמובן שבימים שהם לא צום אני אוכל כול יום גם מנה בשרית.
תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אכילה מוגזמת מדי של פחמימות?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לניאל
ד``ר נסטור ליפובצקי
15/07/2010

לא נשמע מוגזם. הייתי ממליץ להוסיף קנטניות במקום השניצל תירס

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אתה לא אוכל מספיק ירקות
אהרון רזון
15/07/2010

הערה: רק הקוואקר שווה ל-4 פרוסות לחם. כוס חלב 1% = 90 קק"ל, תפוח = 70-100 קק"ל

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום