אני צריכה עצה,בבקשה....

אז ככה..לפני כמה חודשים ירדתי במשקל בערך 7 ק"ג אבל עוד לא הגעתי למטרה הסופית שלי (התחלתי מ-82 הגעתי ל-74.5 בערך) אבל עכשיו אני תקועה על המשקל הזה,זה מפחיד אותי כי אני כבר לא אוכלת את הדברים שבגללם בעיקר השמנתי כמו-במבה,שוקולד,מרשמלו,עוגיות אוריאו וכו' וכו'-זה מחוץ לתחום עבורי אבל עדיין המשקל לא זז!! אני עושה פעילות פיזית מאוד קלה כי אני כבר לא מסוגלת בחום הזה לרוץ כל היום ואני לא יודעת מה יוביל אותי למשקל 68 כמו שאני כל כך רוצה...אולי אני אוכלת יותר מידי פחמימות? מה לא בסדר בצורת האכילה שלי? אני אוכלת גבינות,חלבונים,פחמימות כמו אורז,תפוחי אדמה,לחם קל או מלא שותה המון המון מיים...א-ו-ף! אני אובדת עצות!! בבקשה אם מישהו יכול לעזור לי...ותודה מראש לכולם....