כמות הקלוריות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמות הקלוריות
    תמרה
    17/07/2010

    שלום!
    בת 27, גובה 166, משקל 56
    כמה קלוריות עליי לאכול ביום על מנת לא להשמין ולשמור על משקלי?
    יש לי עבודה בישיבה ואני לא עושה פעילות גופנית
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמות הקלוריות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה (תאורטית)

    אהרון רזון
    17/07/2010

    את שורפת 1600 קק"ל ליום לפי חישוב מבוסס על סטטיסטיקה עבור אלה עם הנתונים הפיזיים שלך. זה אינו בהכרח נכון עבורך. תשובה יותר מדוייקת תקבלי ע"י איבחון RMR (קצב מטבולי במצב מנוחה).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו